Coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die vastlopen in het leven zonder dat dit wordt veroorzaakt door een psychische stoornis. Misschien voelt het alsof je minder grip hebt op problemen in het leven dan vroeger, alsof je overvraagd wordt of alsof je niet meer kunt wat ooit vanzelf ging.

In een coachtraject werk je doelgericht aan wat jij wilt veranderen of ontwikkelen.

De coach staat naast je als gelijkwaardige gesprekspartner en neemt jouw competenties als uitgangspunt. Door gerichte vragen (en geen kant-en-klare adviezen), ontdek je wat je nodig hebt om verder te komen in het leven. Vaak gaat het om het herstellen van balans. Er kan ruimte ontstaan voor andere keuzes, betere zelfzorg en hernieuwd vertrouwen.

Een coachingstraject wordt door de betrokkene zelf betaald; er wordt geen psychiatrische diagnose gesteld en het traject wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering.